aSIgNmEnT

yeay........:)
yesss...semua asimen da siap...settle...esok mlam test moral...doakan saya yer...mintak2 saya dapat buat yg terbaik...bosan gak xde keje ni kan...minggu lepas saya peg ke Sg. Siput...kat PERAK...program KHIDMAT SISWA...anjuran SRN UPSI...best..masuk ke perkampungan orang asli...pengalaman yang tidak dapat dilupakan..ala...xde pic la nak upload..nat saya akan upload gak...nak mintak pic ngn kawan2...seronok tau...dapat mandi sungai..makan buah durian..jalan2 ngn kawan2...:)

my lappy pon baru siap format...berwajah baru g2...risau gak b4 nak format ni..maklumlah..hihi...xpenah bawak g kedai....lepas disarankan baru p ni...lagi pon lappy dah problem sangat..huhu...alhamdulillah..semuanya dalam keadaan baik...:)

ok...jumper lagi len kali..bye2...:)

tEnTaNg lArAnGaN sAmBuTaN HaRi kEkAsIh

Pengharaman sambutan supaya Islam ada identiti tersendiri, berbeza dengan umat lain

BERITA HARIAN 

12/02/2011

MENZAHIRKAN kasih sayang kepada kekasih perlu ada batasan selaras dengan fitrah manusia. Kasih sayang antara dua jantina berbeza tidak boleh hanya dengan janji manis di bibir tetapi perlu diikat akad yang kukuh bagi menjamin zuriat, akhlak dan peribadi.

Ikatan perkahwinan bukan bertujuan menyusahkan hubungan sesama manusia kerana matlamatnya menjadikan masyarakat stabil, aman dan harmoni. Keindahan menzahirkan kasih sayang itulah dianjurkan Islam dan disemai setiap hari tanpa perlu menunggu satu hari dalam setahun.

Apatah lagi, jika jelas kesan daripada sambutan itu menjurus kepada perkara tidak baik apabila ada pihak melakukan perbuatan menyalahi syarak semata-mata untuk membuktikan apa yang dikatakan ‘kasih sayang’.

Ketua Pengarah Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM), Datuk Wan Mohamad Sheikh Abdul Aziz, berkata amat menyedihkan kerana wujud golongan yang tertekan apabila pihak berkuasa melarang sambutan Hari Kekasih atau Hari Valentine.

Katanya, disebabkan cetek maklumat dan ingin memprotes tanpa mendengar penjelasan mengenai perkara berkenaan menyebabkan peringatan supaya masyarakat Islam tidak meraikan sambutan itu ibarat mencurah air ke daun keladi.

“Seperti yang dinyatakan Ibn Khaldun, kita ibarat masyarakat madani yang bergaul dengan semua orang dan mengimport budaya luar untuk diaplikasi dalam cara hidup kita. Perkara ini berlaku disebabkan cetek ilmu dan apabila diberi penjelasan, tak mahu dengar atau fahami.

“Kesedihan ini meruntun hati kerana berbuih mulut menasihat tetapi tidak memberi kesan,” katanya pada program Bicarawara dan Pelancaran Kempen Awasi Jerat Valentine’s Day 2011 di Putrajaya.

Hadir sama pada seminar bertujuan menyedarkan umat Islam hakikat sebenar Hari Valentine yang memang jauh daripada ajaran serta budaya Islam ialah Pengarah Bahagian Pembangunan Keluarga, Sosial dan Komuniti JAKIM, Saimah Mokhtar.

Wan Mohamad berkata, Hari Valentine tidak boleh disamakan dengan hari sambutan diraikan secara sejagat seperti Hari Ibu, Hari Bapa atau Hari Kanak-Kanak Sedunia kerana ia tidak dikaitkan dengan peristiwa khusus dan pengaruh agama.

Oleh itu katanya, niat tidak menghalalkan cara dan demi menjaga akidah umat Islam adalah lebih baik jika tarikh 14 Februari dinafikan sebagai sambutan Hari Kekasih dan diganti konsep kasih sayang sepanjang masa yang dianjurkan Islam.

“Mungkin ada kata mereka tidak berniat meraikan Valentine tetapi persoalannya kenapa perlu memilih 14 Februari. Oleh itu, niat tidak menghalalkan cara. Kenapa tidak pilih 31 Ogos atau hari lain?

“Inilah yang ingin kita fahamkan masyarakat terutama remaja kerana untuk menunjukkan kasih sayang tidak perlu hari khusus, pilihlah hari lain untuk tunjukkan kasih sayang tetapi bukan 14 Februari, jika benar mereka kata tiada niat terjebak dengan sambutan Hari Valentine,” katanya.

Katanya, usaha JAKIM memberi pengetahuan, kesedaran serta bimbingan supaya masyarakat tidak terbabit dengan keghairahan menyambut Hari Valentine mungkin tidak mampu menghalang sambutannya, tetapi perjuangan membersihkan amalan bukan Islami perlu diteruskan.

Beliau berkata, amalan dan kebiasaan di sebalik pemberian hadiah atau kata-kata pada Hari Valentine mampu menghancurkan akidah Islam yang suci kerana setiap perbuatan mempunyai simbolik serta tersirat sejuta cerita bercanggah dengan pegangan agama dan adat.

Pengharaman serta larangan bukan kerana ingin menghalang keseronokan atau dengki dengan trend zaman moden tetapi berlandaskan apa yang dinyatakan dalam al-Quran dan sunnah yang menjadi panduan umat manusia bagi mengecapi keindahan hidup di dunia dan akhirat.

Islam sangat prihatin serta menginginkan umatnya mempunyai identiti tersendiri dan berbeza dengan umat lain. Penghayatan akidah Islam, pelaksanaan ibadah, muamalah dan akhlak tidak boleh mencampur aduk akidah serta amalan ibadat agama lain.

Firman Allah yang bermaksud: “Katakanlah (wahai Muhammad): Hai orang kafir. Aku tidak akan menyembah apa yang kamu sembah dan kamu tidak mahu menyembah (Allah) apa yang aku sembah. Dan aku tidak akan beribadat secara kamu beribadat dan kamu pula tidak mahu beribadat dan secara aku beribadat. Bagi kamu agama kamu, dan bagi aku agamaku.” (Surah al-Kafirun, ayat 1-6)

Hukum Islam jelas melarang umatnya meniru atau menyerupai budaya dan cara hidup orang bukan Islam berdasarkan sabda Rasulullah SAW yang bermaksud: “Sesiapa mengamalkan perkara yang bukan daripada amalan kami, maka ia akan ditolak.” (Hadis riwayat al-Bukhari dan Muslim).

PeTuA MeNiNgKaTkAn KeYaKiNaN DiRi

Macamana saya nak yakinkan diri? Saya selalu berasa kurang yakin dalam melakukan sesuatu. Saya selalu teragak-agak. Bolehkah saya melakukannya?. Inilah pertanyaan yang selalu kita kemukakan bila memperkatakan keyakinan diri.Apa itu keyakinan? Menurut Ranjit Singh Malhi, keyakinan diri adalah kepercayaan yang kukuh terhadap keupayaan, kebolehan dan kemampuan diri sendiri untuk mencapai cita-cita tertentu.

Sebenarnya konsep keyakinan ini telah kita miliki dan menggunakan sepenuhnya semasa kita mula-mula hendak belajar berdiri dan berjalan.Keyakinan diri adalah merupakan sesuatu yang tumbuh dalam diri secara beransur-ansur. Dalam proses belajar berjalan kita bermula dengan terbalikan badan . Apabila kita mula meniarap, seterusnya mula mengesot, merangkak dan seterusnya kita mula berdiri dan berjalan setapak demi setapak dan pada waktu itu kita sering kali tersungkur dan terjatuh. Namun kita tidak pernah berputus asa. Kita terus bangkit, mencuba dan terus mencuba dan akhirnya kita dengan megahya boleh berjalan malah boleh berlari dan melompat.HEBAT!!!

Apakah kita tidak pernah mengambil pelajaran dan iktibar dari sentuhan kejayaan yang telah kita perolehi sejak dari kecil lagi?

Kita selalu mengeluh bahawa :AKU TIDAK YAKIN.

Petua yang ingin dikongsi bagi membina keyakinan diri ialah:.

1) Kenali diri anda seadanya. Perhatikan kekuatan anda dan juga kelemahan anda. Buang mana-mana sikap negatif dan kembangkan kekuatan diri dari masa ke semasa. Jangan terlalu fokuskan kelemahan diri sehingga kita merasakan kita amat lemah.

2)Terima diri kita seadanya tanpa syarat. Jangan kita nmembandingkan diri kita dengan orang lain. Terima diri kita walau apapun. Mana yang tidak boleh diubah misalnya ketinggian atau rupa paras maka kita sedia dan menyayangi diri kita. Kita mungkin boleh ubah dari aspek penampilan diri misalnya dalam berpakaian, cara komunikasi yang meyakinkan , kegemukan badan dan cara kita bersosial.Setiap orang tidak sempurna. Ada kelebihan dan kekurangan masing-masing.Kebanyakkan kita memandang diri sendiri dari perspektif yang negatif.

3) Amalkan bual diri yang positif dengan banyak menyatakan kesyukuran atas limpah kurnia Allah yang tidak terhitung banyaknya. Katakan selalu Aku mesti melakukan . Aku mampu untuk lakukan . Ingat keyakinan tumbuh membesar secara beransur-ansur. Kita perlu buat dan mengalami peristiwa berkenaan dan dari masa ke semasa kita akan pasti meningkatkannya. Katakan Aku ada keupayaan dan kemampuan dan aku pasti boleh lakukan. Aku akan terus belajar dan buat hingga berjaya. Orang lain boleh lakukan, aku juga pasti boleh lakukan.

4) Lebih kerap bergaul dengan rakan-rakan yang berjaya dan hindarkan diri dari orang yang boleh menghancurkan dan sebarkan racun minda pada diri anda. Belajar bagaimana rakan anda boleh berjaya dari aspek perancangan, azam. kegigihan, cara dia bergaul dan apa sahaja yang boleh anda jadikan panduan membina keyakinan diri.

5) Iktiraf ,akui dan hargai setiap kejayaan yang telah anda ciptakan walaupun sekecil mana pun. Hadiahkan diri anda bila capai kejayaan misalnya pernyataan syukur pada Allah, puji pada diri sendiri seadanya, belanja makan pada diri,beli hadiah walaupun kecil pada diri sendiri. yang lebih baik ialah raikan kejayaan anda bersama ahli keluarga dan rakan taulan.

6) Imbas kembali semua kejayaan anda. Dalam keadaan tenang dan santai cuba ingat kembali sebarang kejayaan yang telah anda cipta. Gunakan kekuatan penglihatan dalaman, pendengaran dan dimasukkan pengalaman manis emosi sewaktu berjaya. Dan tambahkan dengan gambaran mental kejayaan yang anda inginkan pada masa hadapan dengan merasakan seolah-olah anda telah pun mengalaminya. Rasakan kegembiraan dan keseronokkan tersebut dalam mengiktirafkan kemampuan dan kebolehan anda. Ulang dan ulang sekerap mungkin supaya ianya akan tersimpan dalam minda bawah sedar untuk dibina satu kepercaayan dan tanggapan yang positif bagi diri anda.untuk sentiasa berada di puncak. ( Saya suka melakukan amalan ini dengar mendengar muzik yang santai

dan relak.)

7) Elakkan diri daripada hanya mementingkan kesempurnaan. Ingat keyakinan tumbuh secara beransuru-ansur. Anda lakukan perkara yang anda ingin lakukan. Dalam proses tersebut memang ada kekurangan. Ingat selagi anda terus lakukan dan menilai semula amalan anda dan terus lakukan anda akan capai pada kesempurnaan yang anda harapkan.

Ianya seperti menanam sebatang pohon sebelum memetik buahnya.

8)Perbaiki kemahiran komunikasi anda . Belajar dan amalkan komunikasi secara efektif dan amalkan selalu. Jadi pendengar yang baik dan bila ada peluang keluarkan pendapat anda. Dalam mesyuarat, majlis atau berucap di depan orang ramai , cubalah kebolehan komunikasi anda.

9)Bertindaklah dengan keyakinan. Senyum dan bertentang mata dengan orang yang ingin kita berkomunikasi

10) Belajarlah kemahiran yang berkaitan dengan cita-cita dan matlamat anda. Setiap perkara berkaitan memerlukan ILMU untuk dilakukan secara yakin. Ilmu dan amalan secara istiqmah perkara berkenaan akan dapat membina keyakinan diri anda.

11)Jangan sesekali memandang rendah akan kebolehan anda. Pada masa anda gagal dan kurang berkemampuan bukanlah sebagai tanda anda lemah. Anda sebenarnya banyak memerlukan latihan dan maklum balas supaya anda boleh bangkit semula . Ingat lagi proses anda baru belajar berjalan? Berapa kali anda jatuh dan tersungkur?

12) Tetapkan matlamat dan cita-cita anda dengan jelas. Matlamat hendaklah spesifik, realistik dan ada batasan masa untuk anda mencapainya. Dengan adanya matlamat anda dapat menguji dan membina keyakinan diri anda.

13) Tabahkan diri kerana anda tidak pernah gagal sebenarnya yang ada cuma hasil usaha . Sepertimana kata Thomas Edison yang mencuba beribu-ribu kali bahawa katanya saya tidak gagal tetapi saya telah menemui hasil cara-cara yang salah untuk mencipta mentol

Mana-mana idea yang boleh anda terima, bolehlah jadikan panduan , Maaf kalau pendapat ini tidak menepati syarat maksud yang anda inginkan bagi membina keyakinan diri. Saya hanya sekadar berkongsi pengalaman diri saya dalam membina keyakinan diri sendiri.

p/s: sharing is caring:)

PeNaMpIlAn DiRi PrOfEsIoNaL

Pernahkah anda berasa ragu-ragu atau berasa tidak puas hati mengenai cara penampilan dan pilihan pakaian setiap kali hendak bersiap ke tempat kerja? Bagi kebanyakan wanita bekerja tidak dinafikan, sesekali mungkin bingung memikirkan pakaian apakah yang sesuai atau cocok dipakai apabila hendak ke tempat kerja. Lebih-lebih lagi, menyedari semua yang dilakukan akan dinilai oleh orang lain. Pengarah dan Pengetua Perunding Image Power serta D’Kee Image Power Sdn Bhd, Dolly Kee, berkata sewajarnya perkara itu menjadi keutamaan kerana hakikatnya cara individu itu berpakaian berperanan penting bagi orang lain melihat dan mengukur kredibiliti, keupayaan dan kematangan yang ada pada dirinya. Malah, penampilan yang betul dan imej profesional pada hari ini bukan lagi sesuatu yang mewah tetapi sudah menjadi suatu keperluan di kalangan wanita berkerjaya.

Beliau yang banyak mengendalikan bengkel dan seminar mengenai penampilan imej korporat berkata, pakaian serta penampilan mencakupi penilaian hampir 55 peratus jika individu itu ingin mendapatkan tanggapan positif secara keseluruhan terhadap dirinya. Oleh sebab itulah membina imej profesional adalah penting kerana ia juga dapat membina keyakinan diri dan melahirkan kuasa pada diri individu berkenaan.

“Hampir semua yang kita lakukan akan dinilai orang lain. Penilaian ini dilakukan menerusi penglihatan, pendengaran, sentuhan dan bau. Untuk itulah faktor utama penilaian ialah daripada apa yang dilihat termasuk melalui pakaian, gaya penampilan dan diikuti oleh cara penyampaian mesej (vokal) serta kata-kata dalam mesej (perkataan diguna),” katanya ketika ditemui di Bangsar, Kuala Lumpur, baru-baru ini.

Kee berkata, umumnya terdapat tiga persepsi asas untuk membentuk imej profesional. Pertama, cara kita melihat diri sendiri iaitu adakah kita berpuas hati dengan penampilan diri sendiri manakala kedua, cara orang lain melihat diri kita yang mana ia perlulah dilihat dengan kritis dan hati terbuka. Ketiga ialah persepsi ideal yakni cara kita ingin melihat diri kita dan ingin dilihat oleh orang lain.

“Satu peraturan mudah yang perlu diambilkira dan harus disematkan di dalam fikiran jika ingin berpakaian menarik serta sesuai di tempat kerja dan berhasrat menonjolkan kredibiliti imej profesionalisme ialah mempertimbangkan sama ada pakaian yang dipakai akan mengganggu orang lain atau pun mampu meningkatkan gaya penampilan diri anda secara keseluruhan.

“Contohnya, jika anda masuk ke pejabat dengan anting-anting dan gelang serta rantai yang mengeluarkan bunyi atau pakaian dengan belahan dada begitu luas, penampilan seperti itu tidaklah sesuai kerana anda boleh mengganggu orang lain dan bukannya menyerlahkan penampilan. Lebih teruk jika gaya yang ditonjolkan itu boleh menjejaskan kredibiliti anda pada pandangan mata rakan sekerja lain,” katanya.

Kee berkata, dalam menentukan dan memilih pakaian yang sesuai untuk ke tempat kerja antara perlu difikirkan ialah ia sewajarnya selari dengan bidang kerjaya atau industri diceburi oleh individu berkenaan. Gaya penampilan dan pakaian yang dipakai bukan saja perlu memberikan keselesaan tetapi mestilah sesuai dengan bidang tugas dilakukan. Jangan sesekali memberikan atau menimbulkan tanggapan negatif orang lain kepada kita, sebaliknya penampilan yang ditonjolkan pada akhirnya mesti dapat memberikan diri anda ‘kuasa’ dan mampu meraih kepercayaan.

Menjelaskan penampilan korporat, beliau berkata walaupun gaya penampilan korporat sudah ada tolak ansur dan pendekatannya lebih terbuka sejak beberapa tahun ini, beberapa peraturan asas masih lagi menjadi amalan.

Katanya, bagi wanita berkerjaya, antara asas yang perlu dipertimbangkan ialah memiliki pakaian yang mempunyai kualiti terbaik dan skirt atau seluar yang didatangkan dengan jahitan serta potongan kemas. Memiliki semua itu adalah satu cara terbaik sebagai permulaan. Selain itu mengutamakan kualiti fabrik juga penting kerana ia boleh menyerlahkan imej keseluruhan si pemakainya.

Dari segi pilihan warna pula antara yang perlu ada ialah biru, kelabu, perang dan hitam kerana rona seumpama itu mudah disuai padan dengan bergaya sekali. Begitu juga putih, malah setiap wanita disarankan perlu ada sekurang-kurangnya satu koleksi warna pakaian itu kerana ia mudah dan mampu menyerlahkan personaliti serta penampilan imejnya.

Kee berkata, untuk wanita pemakaian skirt lebih menyerlahkan gaya korporat jika dibandingkan memakai celana panjang. Malah, skirt potongan pensil memberikan kesan penampilan yang kemas dan menarik untuk semua potongan tubuh.

“Bagi wanita bertudung, mengikut budaya tempatan anda boleh menggayakan baju kurung atau kebaya kerana kedua-dua pakaian itu diambilkira sebagai pakaian formal dalam dunia korporat. Tetapi perlu berhati-hati dengan pilihan corak, warna dan penambahan lain seperti sulaman dan sebagainya kerana ia mungkin boleh menjadikannya tidak sesuai. Bagaimanapun, untuk sari dan cheong sam kedua-duanya tidak dikira sebagai pakaian sesuai untuk dunia korporat tetapi lebih digayakan untuk musim perayaan,” katanya.

Kee turut menyarankan, individu memiliki jaket kerana ia boleh dijadikan ‘penyelamat’ dalam keadaan tertentu. Tidak kiralah, sama ada jaket berkenaan mempunyai butang, tidak berpoket atau panjang dan juga yang pendek. Apa yang penting jaket itu mestilah berkualiti baik dan boleh mengubah atau membantu menampakkan penampilan anda tampak kemas, padan serta menarik.

Jika menyukai blaus yang mempunyai ropol, renda dan reben, anda boleh mengenakannya kerana hiasan tambahan seperti itu boleh memberikan kesan lebih menarik, di samping masih sesuai digayakan sebagai pakaian ke pejabat. Namun, pastikan hiasan berkenaan tidak terlalu berlebih-lebihan atau ‘mengganggu’ sehinggakan penampilan anda tampak cela. Konsep demikian sama juga jika ingin memilih pakaian bercorak dan bermotif bunga. Sebaik-baiknya, pilihlah yang sederhana dan tidak memberikan impak keterlaluan dan memperlihatkan ia mendominasi apa yang anda pakai.

“Begitu juga jika memilih aksesori lain seperti kerongsang, skaf dan anting-anting. Pemakaiannya seharusnya membantu anda untuk kelihatan sedikit menyerlah dan ada sedikit perubahan,” katanya.

Untuk pilihan kasut, rekaan anggun bersarung dan warna hitam lazimnya menjadi pilihan kerana ia memberikan gaya yang versatil dan sentiasa memperlihatkan gaya profesional. Sementara itu, tas tangan walaupun rekaan bersaiz besar menjadi aliran fesyen terkini ia tidak cocok dengan imej profesional. Oleh itu bawalah tas tangan yang sesuai dan tidak bermakna hanya kerana aliran fesyen terkini, ia sesuai untuk anda menggayakannya.

Selain pakaian dan kelengkapan fesyen yang lain, katanya wanita berkerjaya juga tidak seharusnya melupakan gaya solekan, rambut dan juga penggunaan minyak wangi. Misalnya, penggunaan minyak wangi sebelum keluar ke tempat kerja bukan saja dapat memberikan haruman kesegaran tetapi membantu meningkatkan lagi keyakinan diri seseorang itu.

“Sebelum keluar meninggalkan rumah untuk pergi kerja, lihat diri anda sekali lagi dan jika anda bersama layak, anggun, kemas dan profesional, bolehlah anda meneruskan langkah,” katanya.

Panduan bergaya dan penampilan sesuai ke tempat kerja bagi wanita yang bekerja dalam sektor korporat profesional

* Gaya berpakaian: Ringkas anggun dengan sentuhan yang canggih.

* Pilihan aksesori: Barang kemas, jam tangan, beg tangan, kasut, skaf/tudung.

* Warna pakaian: Disarankan memakai pakaian yang tidak lebih daripada tiga warna padu dalam satu masa.

* Koordinasi warna: Kooridnasi yang sempurna dari hujung rambut hingga ke kaki.

* Pilihan Fabrik: Pilih material berkualiti yang tidak mudah kusut.

Perkara yang perlu dielakkan:

* Tampak selekeh atau tidak kemas.

* Gaya rambut yang tidak terurus.

* Mewarnakan dan mendandan rambut secara keterlaluan.

* Tidak mengenakan pakaian sesuai seperti memakai mini skirt, seluar potongan tiga suku, lengan pendek dan sebagainya.

* Memakai aksesori yang berlebih-lebihan sehingga mengganggu dan merosakkan penampilan

p/s: saya copy n paste je...huhu..tapi saya harap dapat kongsikan dengan kawan2...:)

JOm kEnDuRi kaHwIn (",)

Ari ni adalah Chinese New Year.. saya nak mengucapkan Selamat Tahun Baru Cina & Gong Xi Fa Cai kepada semua kaum cina di seluruh Malaysia khususnya kepada kawan sekelas saya Lai Ai Hui..:)   Seronok kan….:) kalau kita perasan kan..kat Malaysia ni kita menyambut semua perayaan bersama-sama, xkirala tua atau muda…kan kita 1 malaysia..:) kita patut bersyukur coz dilahirkan dalam negara yang mana damai…. Sebut pasal Chinese New Year nie….undangan perhahwinan pun banyak bukan untuk sayala…tap ma abah saya..hahahah…tap saya ni tumpang jer…menyibuk je nak ikut ma lau ada jemputan…hiihihi..mestilah..nak amik berkatla katakan…amin2..:) 

Ari ni, saya pergi kenduri kahwin adik ipar kakak saya kat pasir puteh..alamak!!!…baju kurung xbawak balik…cam mn nak pegi ni…kakak saya yg len semua da prepare baju nak pegi..saya lak terkontang kanting carik baju..:( cam mn ni..nak ekut gak…xaci r gni…xlh ni..kna selongkar almari r…cari punyer cari jumpa la baju kurung bunga merah…hahaha…bolehla..lagipun bawak balik tudung warna merah…eh2…tiba akak cakap sama lak ngn tema pengantin merah putih..cewah….cam janji g2..hhahah..

Excited!!!!!...ble sampai je jumpa ngn ketua blok a lak…keciknye dunia ni kan…rupanya nenek dia saudara ngn pihak pengantin perempuan…jodoh2…jodoh pertemuan..hihihi…dok syok makan ngn family sampai xigt dunia ditegur lak ngn member lama masa scol rendah…ble dtanya dia cakap pengantin lelaki 2 anak saudara papa dia…1 malaysia tul kan..Lepas makan kami pon nak g godam pelamin lak..hahah…memang muka xmalu kan..ni pic kami sekeluarga..baru separuh…xsemua lagii…lau semua jawabnya runtuhla pelamin hari ni..hahaha.. Yess..puas hati rasa dapat g kenduri ari ni… saya lak ble ek…huhu..kiter tunggu!!!!! 

sEnYuMaN MaNiS:)

Seperti mana anda semua ketahui bahawa senyuman adalah salah satu senaman ringan bagi pipi anda,ianya jugak adalah sedekah dan melalui senyuman awet muda .

Bak ungkapan orang ganu kita "senyum Sokmo", senyumlah seindah suria yang membawa kebahagian,senyumlah dari hati semuga masalah hilang,disini saya ingin berkongsi fakta yang menarik tentang senyuman manis.

Orang yang mindanya terbuka dan bersangka baik akan melahirkan senyuman yang ikhlas, orang yang bahagia senang mengukirkan senyuman, senyumannya kelihatan manis dan indah.

Dibawah ada beberapa fakta mungkin fakta ini betul or mungkin ianya adalah auta.

1.  Para saintis mendapati senyum dan ketawa merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon.

2.  Pengkaji dan pengamal barat percaya dengan memulakan hari dengan senyuman bukan sahaja berupaya menceriakan hidup anda tetapi memberi banyak kebaikan kepada kesihatan. Apabila kita tersenyum, badan turut ‘tersenyum’ dan menganggap kita gembira. Kajian menunjukkan senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.

3. Apabila darah yang ‘sudah sejuk’ ini sampai ke hipotalamus (bahagian yang mengawal suhu badan dan emosi) ia menghasilkan kesan ‘gembira’. Selain itu, apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.

4. Senyuman bukan sekadar reaksi gerak muka, tetapi turut mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu rasa lebih selesa dengan diri sendiri.

5. Kajian menunjukkan individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam 10 minit. Hal ini terjadi kerana apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar degupan jantung meningkat. Kemudian kedua-dua kadar ini akan turun iaitu lebih rendah daripada paras sebelum anda ketawa.

6. Anda juga perlu sedar bahawa kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa. Kanak-kanak berumur antara empat hingga enam tahun ketawa 400 kali sehari berbanding hanya 15 kali sehari di kalangan orang dewasa. Justeru, tidak hairan jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta mengalami masalah tekanan dan kemurungan.

7. Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis ‘stress’ iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dan ketawa dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan.

8. Ketika kita ketawa, sel pembunuh tumor dan virus semulajadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-inteferon (protein melawan penyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan badan) dan sel B (yang menghasilkan antibodi melawan penyakit).

9.  Senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan. Banyak kajian terbukti bahawa tekanan emosi seperti kemurungan, kemarahan atau keresahan mempunyai kaitan dengan sakit jantung.

10. Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, atritis dan ulser. Pusat Perubatan Universiti Maryland menjalankan kajian ke atas 300 responden dan mendapati 40 peratus orang yang mengidap penyakit jantung kurang ketawa berbanding orang yang sihat.

 senyum itu adalah penawar hidup:)

JoM SeNYuM......

cHiNeSe nEw yEaR -PaRt 1-

Tahun Baru Cina merupakan perayaan terpenting orang Cina bagi menyambut tahun baru dalam kalendar qamari Cina. Kalendar qamari Cina terbahagi kepada kitaran 12 tahun dan dinamakan sempena nama haiwan. 

Tahun Baru Cina melambangkan permulaan, titik permulaan dalam nasib dan kehidupan. Sebelum hari tahun baru bermula, sanak saudara yang jauh akan kembali berkumpul. Rumah akan dicuci dan segala hutang-piutang dikutip atau dibayar agar mereka tidak sentiasa dikelilingi hutang sepanjang tahun yang baru. Mercun dibakar pada tengah malam bagi menandakan bermulanya tahun baru dan bagi menghalau puaka dan nasib malang. Rumah-rumah dihiasi dengan buah limau sebagai simbol murah rezeki, bunga dan pokok limau.

Tahun Baru Cina diraikan dengan jamuan yee sang dan kuih bakul. Kaum keluarga akan makan besar dengan masakan tradisi seperti daging itik, daging salai, sosej, kuih pulut, dan limau mandarin. Golongan muda pula akan melawat golongan tua dan menerima wang ang pau dalam sampul merah bagi melambangkan nasib baik, yang diberikan oleh orang yang berkeluarga kepada mereka yang masih belum kahwin. Perarakan tarian naga atau singa akan diadakan, dengan kereta berhias yang diiringi bunyi gendang. Lima belas hari selepas perayaan Tahun Baru Cina, perayaan Tahun Baru Cina ditamatkan dengan perayaan Chap Goh Mei.

Tahun Baru Cina bukan sahaja diraikan oleh kaum Cina di merata dunia, malah turut dirayakan oleh bangsa Korea, Vietnam, Mongol dan Miao (Hmong China) yang dipengaruhi oleh China dari segi kebudayaan dan keagamaan, maka turut memakai kalendar qamari Cina.

p/s : ni baru part 1 tau..nat saya update lagi pasal Chinese New  Year in part 2....:)

KeRaNa - aLlEyCaTs-

ni lagu yang saya pilih untuk buat video...:)

Alleycats (M Nasir)
Kerana

Kerana kau ku masih di sini
Kerana kau ku bisa menangis
Dan kerana kau yang menghancurkan
Ku tiada berteman
Terkenang wajah mu aku pilu

Selangkah ku tersebut nama mu
Tak terasa jiwa ku dipalu
Oleh rindu dan dendam pada mu
Dan ketika ini dan di saat ini
Dimanakah dikau

Kau puja bulan yang mengambang
Kau pinta bunga yang di taman larangan
Kau sendakan ku punya perasaan
Dan kau menyatakan bahawa cinta ini
Hanyalah permainan

Mengapakah tak kau rasa
Bukan paras supa yang sangat ku pinta
Ohh... ohh

Tapi hati yang dapat merasa
Yang kesedihan ini tak lain
Hanyalah kerana mu

Mengapakah ku diluka
Mengapakah harus ku tanggung semua ini
Tidakkah kau merasakan
Kesedihan ini tak lain hanyalah kerana mu

-aLLeyCaTs-

cUTi:)

yeay..:)dah bermula cuti sempena menyambut TahuN BaRu CiNa...kalau xsilap saya...tahun ini adalah tahun arnab...mesti kaum2 Cina di Malaysia khususnya tidak sabar untuk menyambut Tahun Baru Cina...saya pun mestilah rasa seronok...heheh...kita kan bercuti selama seminggu...lepas ni mana ade cuti lagi...:(huhu..xkan la saya nak cuti je kan...xpe2...saya akan berusaha untuk tidak selalu pulang ke kampung...saya nak belajar bersungguh2...xnak main2 lagi..caiyok Azni...Azni mesti boleh...niat dah ade yang penting usaha untuk meneruskannya:-) 

Tiket dah tempah tunggu untuk naik je kan...xyah peningkan kepala...saya cuma perlu pk asimen yang bertimbun je...hahahah..alamak..banyak benda lagi xbuat ni..mana satu nak bawak pulang ni...adoila....cam mana ni Azni...boleh ke ni????tanya diri sendiri lak kan...biar kita buat keputusan yang terbaik untuk kita..:)

pRoGrAm BeRsAmA Dr. aZiZ ShAh

Alhamdulillah....syukur...akhirnya kami dapat juga mengikuti program bersama dengan Dr. Aziz selama 3 hari 2 malam...walaupun kami tidak melaksanakan program ini di luar kampus tetapi input yang diterima tetap sama...seronok giler...banyak yang kami terima daripada program ini.... aanataranya hubungan sesama kami semakin erat antara satu sama lain...walaupun kami dah kenal lama tetapi masih banyak lagi  perkara yang kami tidak ketahui....melalui program ini juga kami dapat meningkatkan pengetahuan antara satu sama lain....:)

yEaY.....

GrOuP "iLhAmKu"

MoTiVaSi dIrI

Aset paling berharga bagi kebanyakan orang adalah juga aset yang paling kurang dihargai. Aset itu, bila ditangani dengan semestinya, akan mampu memberikan hasil secara dramatik. Aset yang tidak dapat dikenakan harga setinggi apapun. Itulah otak manusia, fikiran dan proses berfikir.

Otak merupakan kawasan penyimpanan yang kapasitinya luarbiasa, menjadi pentinglah untuk berhati-hati di dalam mengisinya. Sebahagian orang mempunyai otak yang penuh dengan pemikiran dan pengalaman negatif. Mereka akan secara terus-menerus "menanamkan input" - saya tidak mampu - dengan setompok alasan mengapa mereka tidak mampu. Sehingga ketika dihadapkan pada sebuah kesempatan atau cabaran baru, otak mereka, ketika ditanya, mengirimkan jawapan : Tidak, kamu tidak mampu, atau tanggapan lain seperti itu.

Lima langkah yang diperlukan untuk membangun kepercayaan diri dan yang pada gilirannya membangun rasa percaya diri bagi motivasi diri dari dalam.

1. Hindari Mencari-Cari Alasan

Begitu ramai orang mengurungkan niat mereka dengan mengajukan alasan yang tidak masuk akal dan samasekali salah. Seperti :

- Saya tidak boleh
- Saya tidak mampu sebab...
- Pendidikan saya belum memadai
- Saya sudah terlalu tua
- Saya masih terlalu muda, dll

Siapapun dapat mencari alasan bagi hampir segalanya, maka dalam membangun kepercayaan diri, jangan sekali-kali membuat alasan. Perkara ini mungkin sangat menyenangkan dan mententeramkan hati, tetapi alasan-alasan hanya akan menghambat seseoarang dari pencapaian sasaran. Ingatlah bahawa otak anda adalah kawasan penyimpanan -- apa yang anda masukkan pada gilirannya akan keluar lagi, jadi gantilah penyisipan hal-hal negatif dengan hal-hal positif.

2. Gunakan Daya Imajinasi
Otak dengan kapasitinya yang tidak terbatas dapat membantu anda dengan tanpa batasan mencapai cita-cita hidup jika anda memberinya kesempatan. Biarkan dia menggambarkan diri anda sebagai peribadi yang anda inginkan. Dengan jelas menggambarkan apapun wujud yang anda inginkan. Semakin anda memikirkan itu semua semakin besar kepastian  akan suatu hasil yang positif. Jika anda terus menerus membiarkan fikiran anda dipenuhi dengan bermacam-macam pemikiran mengenai penyakit dan kesihatan yang buruk, anda hampir pasti akan mengalami penyakit yang anda pikirkan. JIka anda terus menerus memikirkan hasil negatif tentang pergaulan atau karier bisnis, pemikiran itu pada gilirannya akan mengakar dalam diri anda.

Maka dalam proses membangun kepercayaan diri dengan menggunakan proses kesan daya imajinasi otak, pentinglah untuk menjadi yakin bahawa apa yang sedang anda fikirkan dan lihat dengan jelas adalah perkara yang positif. Perkara yang positif itu harus memungkinkan kesan positif pada diri anda dan peningkatannya, serta pemikiran positif itu harus mengarah ke sasaran anda, cita-cita dan kebahagiaan dalam hidup.

3. Jangan Takut Gagal
Kegagalan telah mengahalangi begitu ramai orang sehingga mereka mundur sebelum mencuba, berbuat atau meraih keberhasilan sebab mereka tidak mampu menerima terminologi dimana ada kemungkinan untuk gagal. Sebahagian orang benar-benar tidak pernah mencuba sesuatupun sebab rasa takut gagal ini telah menguasai otak mereka selama bertahun-tahun. Setiap hari mereka memikirkan kegagalan ini sehingga mereka tidak pernah sungguh-sungguh melakukan sesuatu dan pada akhirnya mereka tidak percaya diri dan penuh keraguan.

4. Penampilan Membentuk Kepercayaan Diri
Penampilan luar memang bukan segalanya. Kadang-kadang perlu untuk membelanjakan wang demi penampilan luar yang menarik, kerana dengan penampilan luar yang menarik memberi kesempatan yang ada dalam diri anda untuk merasa baik. Tetapi haruslah tetap bersikap realistik. Sebahagian orang bersikap berlebihan dalam penampilan mereka dan pada akhirnya semua itu hanya demi kepuasan ego mereka.

5. Susunlah Catitan Mengenai Sukses Yang Diperoleh
Setiap orang pernah mencapai kejayaan dalam hidupnya. Cara mengumpulkan catitan kejayaan masa lalu sangat sederhana. Fikirkan balik kejayaan anda yang paling awal yang mungkin terjadi pada masa sekolah ketika memenangi lumba lari sambil meletakkan "Bean Bag" atas kepala atau berlari dengan memakai guni "Sack Race". Mungkin juga berawal dari ucapan tahniah ketika memenangi pertandingan lukisan. Ini  dapat dilakukan secara lisan pada suatu audio kaset atau buku catitan. Anda boleh melihat kembali catitan dan memperbaharui aset paling berharga anda dengan kenangan akan kejayaan tersebut.

Motivasi hanya dapat mengabadikan diri berdasarkan harapan. Untuk memotivasi diri, seseorang harus memiliki harapan tentang sebuah masa depan. Oleh kerana itu dalam memotivasi diri seseorang bertanggungjawab untuk menciptakan sendiri harapannya.

Hidup yang tidak memiliki tujuan jauh lebih menakutkan daripada hidup yang tidak mencapai tujuan.





_aZnI_

pEsAnAn RASULULLAH s.a.w tEnTaNg MaKaNaN...

Rupa-rupanya tanpa kita sedar, dalam makanan yg kita makan seharian, kita tak boleh main tibai je? sebab itulah terjadinya penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain2 penyakit apabila kita telah tua nanti. Apabila kawan2 telah mengetahui ilmu ini, tolonglah ajarkan kepada yg lain2nya. Ini pun adalah diet Rasullulah SAW kita juga.

Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga pemakanannya seharian. apa kata kita ikut diet ini kawan2. tak payahlah susah2 makan pil untuk kurus? Insyaallah kalau kawan2 ikut diet Rasullullah ini?. Gerenti? kawan2 takkan sakit perut ataupun keracunan makanan.

• Jangan makan SUSU + DAGING
• Jangan makan DAGING + IKAN
• Jangan makan IKAN + SUSU
• Jangan makan AYAM + SUSU
• Jangan makan IKAN + TELUR
• Jangan makan IKAN + DAUN SALAD
• Jangan makan SUSU + CUKA
• Jangan makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL

# JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI.

# TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI.

# JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM . SESIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.

Nampak memanglah pelik.. tapi, kalau tak percaya…

sahabat cubalaa……………………………

Ianya tidakla berlaku dalam jangka masa terdekat ni….

Ianya berkesan bila kita sudah tua nanti.

Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.

Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. di khuatiri akan cepat mendapat penyakit.

Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tindakan balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.

Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan spt:-

• Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.

• Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).

• Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrain. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang berkenaan.

• Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)

dEngan xmalunya ....fakta ini sy nk gtau....

sy copy n paste dari kawan saya....huhuhu

tpi, ianya mungkin boleh menjadi satu ilmu utk kita kan...

n paling penting kita amalkan....

p/s : insyaAllah....ini salah satu azam baru utk sy.....utk tahun ini....

TeOrI - TeOrI KeRjAyA

Parsons (1909)

 

The trait factor theory was introduced by Parson. He matched personal traits to job characteristics. He stressed on psychological tests to measure traits and started classifying occupations. This led to the compiling of the  “Dictionary of Occupational Titles (1972) a compendium of more than 40,000 jobs. His assumption is that people possess stable and relatively unchanging characteristics (traits) including interests, special talents and intelligence. Many counselors felt that mechanical tests alone did not play the role in choosing careers. In today’s world the emphasis is on flexibility and adaptability rather than on a "one hole, one peg" approach.

 

Ginzberg (1951)

 

He introduced a developmental theory, which was divided into three periods. (a) Fantasy period – up to the age of 11 where their career interest are unrealistic (b) tentative period – from age 11 – 17 when they become aware of the necessity to make a vocational decision, and (c) realistic period – late adolescence to early adulthood when they narrow their career choices and opt for a specific job. Ginzberg made no attempts to explain how career development occurs within each stage or from stage to stage.

 

Anne Roe (1956)

 

Based her research on personality traits of eminent artists and scientists. According to her, occupational choice is the result of personality and is based on early parent – child relationships. She proposed that individuals who enjoy working with others were raised by warm and accepting parents. She divided occupations into 8 groups: service, business contact, organization, technology, outdoor, science, general culture, arts and entertainment. Her theory did not receive the support because her belief that different child-rearing practices produce different vocational choices was difficult to validate.

 

Donald Super (1957)

 

Super’s model is self-concept. As people grow they develop a view of their own roles, personality traits and abilities. They compare their self-view with various occupational concepts. Super’s theory is also a matching theory. He also stresses extensively on career maturity. For example, a teenager who shows a high level of career maturity is deemed ready to make a career choice.  Super also incorporated socioeconomic status, gender, social change and the process of change. His theory became more complex and was not practical to use.

 

Tiedeman and O’Hara (1961)

 

Based on the work of Super and Ginzberg, they identified a series of decisions a person makes in the course of his career development. They divided the process into two periods, each with several stages. Tiedeman’s decision-making paradigm was used as the basis for a computer-assisted career counseling program in1969. It was not widely accepted because it was not cost effective in terms of computer time.

 

Krumboltz (1969)

 

His theory is based on social learning theory and in classical behaviorism. According to him personality develops as a result of interactions with the environment. For example, a young girl ‘s new stepfather is a farmer, so the family moves from the city to the country. She has no interest in animals but enjoys her stepfather’s company and comes to associate caring for animals with a feeling of being loved. In time, caring generalizes from animals to people and forms the basis of a later career in child welfare. He sees life as involving a dynamic interaction between person and environment, which means that changes is constantly occurring or is at least able to occur. In other words, personality traits, interests, and even self-concept are capable of alteration at any point in life.

 

John Holland (1985)

 

His theory of vocational personalities and work environments has been revised five times since 1959. Holland began with the principle that people with certain personality traits are attracted to and suited for jobs with certain specific definable characteristics. Therefore, if we know what a person is like, we can predict what sort of occupation is most likely to produce satisfaction and achievement for that person. If we identify a particular job clearly, we can assess what sort of person we should look for to fill that slot. According to Holland, career choice need not be as complex as is often maintained and that effective self-help is to be preferred to invasive and unnecessary career counseling. Holland’s “Self Directed Search” is widely used as a simple and effective way to introduce people to the subject of career choice.

ThAnKs mY FriEnD...

A friend is like a flower,
a rose to be exact,
Or maybe like a brand new gate
that never comes unlatched.
A friend is like an owl,
both beautiful and wise.
Or perhaps a friend is like a ghost,
whose spirit never dies.
A friend is like a heart that goes
strong until the end.
Where would we be in this world
if we didn't have a friend.

thanks for grab the award as my bestest buddy..
you make me feel strong..
you make me smile ...like a princess..
i will pray for your happiness...ever after~

a thousands thanks n tightly hug...
you are mean to me...
friends forever....~i love you~

rEnUnG-rEnUngKaNlAh....

TERTAWA

Sekali tertawa *****pusing kepala hilang.
Dua kali tertawa ******benci pun lesap.
Tiga kali tertawa *****persoalan lari.
Empat kali tertawa*****penyakit sembuh.
Lima kali tertawa*****jadi awet muda.
Enam kali tertawa*****hati penuh sukacita.


SENYUM

Sekali senyum****curiga hilang.
Dua kali senyum****jadi sahabat.
Tiga kali senyum****hati penuh damai.
Empat kali senyum****beban jadi ringan.
Lima kali senyum****rezeki datang.
Enam kali senyum****keluarga rukun.


HATI

Hati yang gembira **** adalah ubat yang mujarab.
Hati yang keras ****menemui jalan buntu.
Hati yang lembut **** mendatangkan sahabat.
Hati yang haloba ***menciptakan perangkap.
Hati yang bersih ****menjauhkan masalah.
Hati yang licik ****mendatangkan musuh.


MARAH

Sekali marah****sukacita hilang.
Dua kali marah****akal sehat terbang.
Tiga kali marah****tekanan darah naik.
Empat kali marah****teman-teman pergi.
Lima kali marah****jadi cepat tua.
Enam kali marah****pintu dosa terbuka.


BANYAK

Dalam hidup ini…
Berdoalah yang banyak,****agar hati tenang.
Taburlah yang banyak****agar menuai banyak.
Bertanyalah yang banyak,****agar ilmu bertambah.
Bacalah yang banyak,****agar jadi lebih bijak.
Lihatlah yang banyak,****agar tambah pengalaman.
Dengarlah yang banyak,****agar penuh pertimbangan.
Jalan-jalanlah yang banyak,****agar tidak luper.
Kerjalah yang banyak,****agar tidak kekurangan.Dan…
banyaklah humor,****agar sehat dan awet muda.


SEDIKIT

Dalam hidup ini…Kerja hati-hatilah sedikit,****agar luput dari celaka.
Selesai kerja santailah sedikit,****agar kekuatan pulih kembali.
Sampai rumah gembiralah sedikit,****agar keluarga senang.
Ada persoalan tenanglah yang sedikit,****agar tidak salah langkah.
Dalam pergaulan senyumlah sedikit,****agar banyak kawan.
Kalau makan pantanglah sedikit,****agar tidak kena stroke.
Sama lingkungan perdulilah sedikit,****agar dapat jadi berkat.
Kalau bertindak berimanlah sedikit,****agar diberkati Tuhan.
Dan…jadi orang cincai-lah sedikit,****agar tidak stress.

CeRaMaH InDiViDu

huhu...baru lepas ceramah indi...menakutkan...:(banyak benda lagi kna blaja...
pape pon saya dah bt yang terbaik...saya cuba untuk beri ceramah tentang MENGURUSKAN TEKANAN dengan baik...walaupun begitu...masih banyak benda lagi perlu saya belajar..saya kena perbaiki cara percakapan, logistik maknanya masalah teknikal perlu diperbaiki dengan lebih baik...pape pon congrate 2 kawan sayya Amylia sbb dia buat yang lebih bagus n mampu buat pensayarah kami kagum...yeay..:)saya tumpang gembira untuk kamu kawan....:)

lepas ni saya nak buat cam 2 gak...xnak malu2 depan org lagi...lau saya malu cam mn saya nak bagi ceramah kat pelajar..huhu..nati diorang gelakkan saya lak kan...ishk2...perlu diperbaiki dengan lebih bagus pada masa hadapan...huhuhu...chaiyok2...AZni leh buat...:)

mEnGeNaI KAuNsElOr...

ADAKAH SAYA JUGA SEORANG KAUNSELOR????

Secara mudah kaunselor adalah orang yang menjalankan perkhidmatan "bimbingan" dan "kaunseling". Walau bagaimanapun dewasa ini ada profesion-profesion tertentu yang menyebut diri mereka juga sebagai kaunselor seperti ‘pest counselor’, ‘funeral counselor’, ‘car counselor’ dan sebagainya, tetapi tidaklah ia akan dibincang secara detail disini.

Menjadi seorang kaunselor bukan bermakna diri kita adalah seorang yang hebat, yang boleh ‘menaklok’ segala masalah, boleh melihat masalah dari raut wajah seseorang dan sebagainya. Fungsi kerja seorang kaunselor adalah didasarkan kepada falsafah kaunseling itu sendiri iaitu;

1. Kaunseling adalah berdasarkan pada pengiktirafan tentang digniti dan harga diri seseorang individu dan haknya untuk mendapat pertolongan pada waktu yang diperlukan.
2. Kaunseling perihatin pada perkembangan optimum keseluruhan individu.
3. Kaunseling mestilah menghormati hak individu menerima atau menolak pertolongan dan khidmat yang diberi padanya.
4. Kaunseling berkisar di sekitar kerjasama dan bukan paksaan.
5. Kaunseling mestilah diserahkan kepada orang yang mempunyai latihan dan pengalaman dibidang tersebut.
6. Fokus kaunseling ialah menolong individu menyedari dan menggunakan potensi dan keupayaannya dan bukan hanya menyelesaikan masalah yang ‘isolated’ atau berasingan.

Bagaimana menjadi seorang kaunselor yang therapeutic?

Menurut Gerald Corey (Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy), ada 19 cara yang ‘baik’ untuk menjadi kaunselor yang therapeutic:

1. Effective counselors have an identity
2. They respect and appreciate themselves
3. They able to recognize and accept their own power
4. They are open to change
5. They are expanding their awareness of self and others
6. They are willing and able to tolerate ambiguity
7. They are developing their own counseling style
8. They can experience and know the world of their client, yet their empathy is nonpossessive
9. They feel alive, and their choices are life-oriented
10. They are authentic, sincere, and honest
11. They have sense of humor
12. They make mistakes and are willing to admit them
13. They are generally live in the present
14. They appreciate live in the present
15. They are able to reinvent themselves
16. They are making choices that shape their lives
17. They have a sincere interest in the welfare of others
18. They become deeply involved in their work and derive meaning from it
19. They are able to maintain healthy boundaries

Islam juga menekankan betapa pentingnya peranan kaunselor dengan memberi perhatian kepada ciri-ciri kaunselor yang baik antaranya:

1. Hikmah (bijaksana)

Kaunselor hendaklah menggunakan kebijaksanaannya dalam ia menerima pelanggan (klien) dengan hati terbuka, menggunakan tutur kata yang baik dan menyenangkan atau cara kasar mengikut rentak yang sesuai dengan pelanggan yang ganas sekiranya cara itu boleh menawan hati pelanggan dan melemahkannya sebelum diajak berbincang dalam suasana penuh kemesraan.

2. Mau’izah (pengajaran yang baik)

Apabila kaunselor bertindak memberi nasihat dengan penuh kasih sayang dan ikhlas hati dengan mengemukakan buruk baiknya sesuatu itu agar pelanggan dapat membuat pertimbangan yang wajar berdasarkan Rasulullah sendiri pun diutuskan untuk menyatakan khabar berita yang menggembirakan dan khabar berita yang menakutkan

3. Mujadalah (dialog)

Berdialog dengan kliennya dengan memberikan hujjah-hujjah yang munasabah dan bersesuaian dengan masalah yang dihadapi, oleh itu, kaunselor juga harus ada ilmu dan pengalaman supaya ia boleh dijadikan garis panduan ketika membantu klien.

4. Ilmu Allah

Qada dan Qadar itu rahsia Allah dan tidak ada sesiapa yang mengetahuinya, maka hal ini boleh diambil pakai untuk kaunseling klien yang bermasalah bagi mencari ketenteraman jiwa.

Empat ciri-ciri yang dibincangkan ini juga menjadi pegangan kaunselor/terapis barat melalui teori yang dikemukakan oleh Carl Roger (Person Centered Therapy).

Jika berminat untuk meletakkan diri kita pada keadaan seperti yang dibincangkan diatas maka kita juga mampu menjadi seorang kaunselor.

Pelajar adalah golongan paling ramai yang bermasalah dalam membina rasa yakin diri.

Ramai dari kalangan pelajar merasa kurang yakin, ragu-ragu dengan kebolehan mereka kerana mereka berada dalam peralihan dari zaman kanak-kanak ke zaman belia seterusnya ke zaman dewasa.

Rasa kurang yakin diri pada seorang pelajar biasanya timbul dalam bentuk:

a. rasa kekecilan.

b. rasa tidak setanding dengan kawan-kawan.

c. rasa terpukul sebab tak dapat apa yang kawan-kawan dia dapat.

d. malu berdepan ramai orang, malu bercakap di depan beberapa orang.

e. takut-takut untuk bercakap, meluahkan pendapat atau menyerlahkan bakat.

f. kurang puas hati dengan fizikal – misalnya kurang tinggi berbanding kawan-kawan, kulit kurang cerah berbanding kengkawan lain, muka kurang hensem atau kurang cantik, pencapaian dalam pelajaran kurang cemerlang.

g. kurang berduit berbanding kawan-kawan.

Jika Anda seorang pelajar dan Anda kurang ada keyakinan diri

Berikut adalah 3 tips untuk membina rasa yakin diri:

1. Kenali diri Anda, jadilah diri sendiri.

Anda tahu siapa Anda, Anda sedar mana asal Anda, terimalah diri Anda seadanya. Kalo dah ditakdirkan Anda bertubuh pendek, berkaki pendek, kurus dan bercermin mata, terimalah Tuhan dah jadikan Anda camtu.

Jika Anda ada kekurangan dari segi fizikal, pasti Anda ada kelebihan dari segi mental. Gitulah sebaliknya.

Tuhan tak akan berikan kita kekurangan melainkan dia berikan kita kekuatan. Jadi, kita kena cari kekuatan tu. Bila Anda dah jumpa, gilap dan perbaiki dari semasa ke semasa.

Lama kelamaan, penambahbaikan tu akan membuat kita menemui keyakinan yang kita tak jumpa kat tempat lain.

2.   Terima teguran, gurauan dan cercaan kawan-kawan.

Jangan respon pada kata-kata negatif, teguran negatif, gurauan sarkastik atau cercaan negatif yang ditujukan pada Anda. Diamkan diri saja, jangan balas, jangan fikir. Biarkan berlalu.

Lama-lama semua tu akan pergi sendiri, menghilang begitu saja. Rasa yakin diri akan jadi bertambah jatuh apabila Anda respon pada setiap kata-kata negatif. Jatidiri Anda akan menghilang apabila Anda selalu memikiran kata-kata negatif tu.

Emosi akan tercabar hingga membuat Anda hilang pertimbangan, lantas membuat Anda kurang selesa dengan diri Anda. Bila sudah kurang selesa dengan diri sendiri, keyakian mula luntur satu persatu.

3. Bijak memilih kawan.

Remaja suka berkawan. Tapi, kena pandai pilih kawan.

Jangan sampai gara-gara mau diterima kawan, diri sendiri terkorban. Sikap kawan boleh mempengaruhi Anda.

Banyakkan berkawan dengan rakan-rakan aktif, positif, bersikap baik, berkata yang baik-baik, yang cemerlang dan berperangai baik sebab biasanya kengkawan yang camni ada keyakinan diri. Keyakinan mereka yang Anda nampak tu akan mempengaruhi Anda.
Dari pergaulan dengan kawan yang baik-baik, Anda boleh belajar cemana untuk perbaiki diri sendiri. Kesannya lama kelamaan rasa yakin diri tu mula timbul, menambah dan terus menambah.

3 tips ni hanya tips yang asas namun amat baik untuk dipraktikkan pada peringkat permulaan Anda mahu berubah menjadi remaja berkeyakinan diri.

Motivasi adalah amat diperlukan ketika menjelangnya peperiksaan. Ini kerana, menjelang peperiksaan, bermacam perasaan akan bermain di dalam diri anda. Kadang-kadang anda rasa berdebar, kadang-kadang pula anda rasa gembira kerana penantian anda selama ini akan berakhir. Walau apa pun yang anda rasakan, anda perlu sentiasa menaikkan tahap motivasi anda untuk menghadapi peperiksaan.

Ada sahabat saya seorang guru yang bergurau dengan saya dengan mengatakan, “Pelajar yang pergi kursus motivasi ni, masa dalam kursus, semangat mereka panas membara. Mereka berkobar-kobar hendak belajar dengan lebih tekun dan mahu mencapai kejayaan yang selama ini nampak mustahil. Pendek kata, memang panaslah….

Tetapi, habis sahaja kursus, dalam perjalanan balik ke rumah, bila dah kena angin yang bertiup, terus je diorang sejuk. belum sampai ke rumah lagi pun dah sejuk. Habis, macam nak bersemangat untuk berusaha?”

Saya tergelak mendengar celoteh sahabat saya ini. Bila difikirkan, ada betulnya. Kursus motivasi boleh menaikkan semangat pelajar dengan cepat tetapi selalunya cepat pula semangat mereka turun semula. Saya terfikir, mengapa ini terjadi?

Ada banyak sebab mengapa ini terjadi. Tetapi satu sebab yang saya nampak dengan jelas ialah, kursus motivasi sebenarnya bukan sahaja cuba menaikkan semangat pelajar ketika kursus dijalankan, ia juga selalunya membekalkan teknik-teknik yang patut diamalkan agar pelajar sentiasa bersemangat untuk berusaha. Teknik-teknik ini selalunya dikenali sebagai teknik untuk memotivasikan diri sendiri.

Mungkin pelajar terlupa akan kepentingan teknik ini. Mungkin juga pelajar gagal mendisiplinkan diri untuk mencuba teknik-teknik tersebut. yang pastinya, motivasi bukan sahaja datang daripada luaran tetapi yang lebih penting ialah yang datang dari dalam diri pelajar itu sendiri. Minggu ini saya akan sentuh beberapa teknik untuk membuat anda faham bagaimana caranya meningkatkan tahap Motivasi.